top of page

4+1 ไทย
นวดกดจุด

การนวดแผนไทย 4+1 (นวดเบญจภาค) เป็นเทคนิคการบำบัดขั้นสูงที่พัฒนาและสั่งสมมากว่า 28 ปี โดยอาจารย์สุเทพ เมฆวัฒนา แห่งสถาบันไทยบูสต์ เป็นการกลั่นกรองรูปแบบและองค์ความรู้จากศาสตร์การนวดแผนไทยโบราณ การฝังเข็ม ชิอัตสึ ทุยหนา และสรีรวิทยาของมนุษย์ เพื่อสร้างการนวดที่ปลอดภัย องค์รวม และฟื้นฟูอย่างล้ำลึก โดยเน้นระบบหลัก 4 ระบบของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน อุปกรณ์ หรือท่าโยคะช่วย ในทางปฏิบัติ จะใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือ และเข่าในการกดจุดเพื่อกระตุ้นเส้นลมปราณและจุดกดเจ็บของร่างกาย การกดจุดเฉพาะจุดตามเส้นลมปราณทั่วร่างกายจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันของพลังงาน และบรรเทาอาการปวด ไมเกรน และอาการไม่สบายอื่นๆ

การนวดแผนไทย 4+1 ครอบคลุมระบบต่างๆ ดังต่อไปนี้: ระบบเอ็นและกล้ามเนื้อ ระบบพังผืด ระบบเนื้อเยื่อ ระบบประสาท ระบบข้อต่อและโครงกระดูก (+1) การฝึกฝนสมาธิเมตตาโดยผู้ปฏิบัติ

solution massage 2 (1).png
solution massage new (1).png
class 2.png
class 1.png
class 3.png
class 4.png
massage solotion 3 (1).png
94dca445-ba56-417e-85f5-20ae874ff976.jpg

อาจารย์สุเทพ เมฆวัฒนา จาก THAIBOOST Academy

การนวดแผนไทย 4+1 ประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

1. ระบบเอ็นและกล้ามเนื้อ : การบำบัดของเราเริ่มด้วยการนวดกดจุดแบบไทยโบราณ เพื่อผ่อนคลายความตึงของกล้ามเนื้อและบรรเทาความตึงตามแนวเส้นเอ็น 32 เส้นแบบดั้งเดิม (Sen) พร้อมด้วยเส้นทางโบนัสอีก 2 เส้นทางที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Thai Solution

2. ระบบเนื้อเยื่อพังผืด : เมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น (Sen) คลายตัวลง ความแข็งของเนื้อเยื่อพังผืดก็จะอ่อนลงเช่นกัน (myofascial release) การอ่อนตัวลงนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น (Sen) ผ่อนคลายลงอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้นในขณะที่การนวดดำเนินไป พังผืดเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบางๆ ที่ห่อหุ้มอวัยวะทุกส่วน หลอดเลือด กระดูก เส้นประสาท และกล้ามเนื้อในร่างกาย พังผืดที่แข็งแรงจะมีความยืดหยุ่นตามธรรมชาติและยืดตัวไปตามร่างกาย อย่างไรก็ตาม การไม่ออกกำลังกาย ความเครียด การบาดเจ็บ และการเคลื่อนไหวซ้ำๆ สามารถทำให้พังผืดหนาขึ้นและแข็งขึ้นได้ในระยะยาว พังผืดที่แข็งขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังและจำกัดการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหว เนื่องจากกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น (Sen) และพังผืดเชื่อมต่อกันโดยธรรมชาติ การนวดแผนไทยของเราจะช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเหล่านี้ร่วมกันตลอดการนวด

3. ระบบประสาท : เมื่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และพังผืดได้รับการผ่อนคลายอย่างเพียงพอแล้ว การกระตุ้นจุดกดจุดตามเส้นลมปราณทั้ง 12 เส้นของร่างกาย สอดคล้องกับการฝึกทุยหนาของจีนและการนวดชิอัตสึของญี่ปุ่น การกระตุ้นนี้จะช่วยขจัดสิ่งอุดตันในเส้นทางพลังงาน ปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงานที่สำคัญ บรรเทาอาการปวดลึก และส่งเสริมความสามารถในการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย

4. ระบบข้อต่อและโครงกระดูก: หลังจากจัดการกับระบบต่างๆ ข้างต้นแล้ว จะมีการยืดเหยียดและกดเบาๆ อย่างระมัดระวังเพื่อฟื้นฟูสมดุลให้กับข้อต่อที่ใช้งานหนัก วิธีการนี้ผสมผสานหลักการแพทย์แผนไทยเข้ากับความเข้าใจสรีรวิทยาของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง เพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างปลอดภัยและองค์รวม หากไม่มีการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่อมาก่อน เทคนิคที่อ่อนโยนนี้สามารถบรรเทาอาการปวดเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อและกระดูกที่ทำงานหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

(+1) หัวใจสำคัญของการนวดแผนไทยและการแพทย์แผนไทยโบราณคือการบำเพ็ญสมาธิตามหลักพุทธศาสนาที่เรียกว่าเมตตา ซึ่งหมายถึงความรักความเมตตาหรือความกรุณา เราดำเนินตามประเพณีโบราณนี้ด้วยการบำเพ็ญเมตตาซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการปฏิบัติของเราที่อัมม์นวดแผนไทย เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะเชิญคุณมาสัมผัสแก่นแท้ของการต้อนรับและการบำบัดแบบไทย ณ ที่ตั้งของเรา

bottom of page