4+1 ไทย
นวดกดจุด
การนวดแผนไทย 4+1 (นวดเบญจภาค) เป็นเทคนิคการบำบัดขั้นสูงที่พัฒนาและสั่งสมมากว่า 28 ปี โดยอาจารย์สุเทพ เมฆวัฒนา แห่งสถาบันไทยบูสต์ เป็นการกลั่นกรองรูปแบบและองค์ความรู้จากศาสตร์การนวดแผนไทยโบราณ การฝังเข็ม ชิอัตสึ ทุยหนา และสรีรวิทยาของมนุษย์ เพื่อสร้างการนวดที่ปลอดภัย องค์รวม และฟื้นฟูอย่างล้ำลึก โดยเน้นระบบหลัก 4 ระบบของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้น้ำมัน อุปกรณ์ หรือท่าโยคะช่วย ในทางปฏิบัติ จะใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือ และเข่าในการกดจุดเพื่อกระตุ้นเส้นลมปราณและจุดกดเจ็บของร่างกาย การกดจุดเฉพาะจุดตามเส้นลมปราณทั่วร่างกายจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันของพลังงาน และบรรเทาอาการปวด ไมเกรน และอาการไม่สบายอื่นๆ
การนวดแผนไทย 4+1 ครอบคลุมระบบต่างๆ ดังต่อไปนี้: ระบบเอ็นและกล้ามเนื้อ ระบบพังผืด ระบบเนื้อเยื่อ ระบบประสาท ระบบข้อต่อและโครงกระดูก (+1) การฝึกฝนสมาธิเมตตาโดยผู้ปฏิบัติ
.png)
